• Vyhľadávač

  • O stránke

    Táto stránka vám prináša informáce, ktoré sú pre vás dôležité....


  • Kategórie

  • Chodíte na preventívnu lekársku prehliadku?

  • Kalendár

    január 2014
    Po Ut St Št Pi So Ne
    « okt   feb »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • Najnovšie

  • Meta


Nový rok sa spája s predsavzatiami. Mnohé ženy si dali záväzok byť aktívne a pravidelne cvičiť po celý rok. Pohodlný spôsob života, na ktorý sa ľahko zvyká, so sebou prináša rôzne zdravotné komplikácie a práve začínajúci rok je dobrým obdobím na zmenu. Veľmi vhodným doplnkom pohybových aktivít sú špeciálne kozmetické produkty podporujúce pevnosť a pružnosť pokožky celého tela. Produktový rad Dermacol ENJA ponúka rôzne výrobky na spevnenie, zoštíhlenie a boj proti celulitíde.

Pomôže pravidelné cvičenie

Je všeobecne známe, že pravidelné cvičenie a pohyb posilňujú srdce, budujú imunitu, svalovú hmotu a odbúravajú psychickú vyčerpanosť. To všetko sú určite dôvody, pre ktoré sa oplatí začať byť aktívnou.

Ideálny spôsob, ako dopriať telu zdravý pohyb, zlepšiť náladu a nezruinovať rodinný rozpočet, je chôdza. Je to najprirodzenejší spôsob pohybu a výborný prostriedok proti starnutiu. Okysličuje pokožku, ktorá zostáva svieža, lesklá a napnutá. Pomôžu aj malé zmeny – zabudnúť na výťah a vyjsť po schodoch, ráno sa  prejsť na vzdialenejšiu autobusovú zastávku, prípadne pri návrate domov vystúpiť o niekoľko zastávok skôr, rozhýbať telo a prevetrať myšlienky po odchode z práce. Ak používate auto, zaparkujte ďalej od domu a prejdite sa.

Strana: 1 2


Leave a Reply


*