• Vyhľadávač

  • O stránke

    Táto stránka vám prináša informáce, ktoré sú pre vás dôležité....


  • Kategórie

  • Chodíte na preventívnu lekársku prehliadku?

  • Kalendár

    apríl 2014
    Po Ut St Št Pi So Ne
    « mar   máj »
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930  
  • Najnovšie

  • Meta


Navonok nemusíte ešte pozorovať  žiadne príznaky a vaše nohy vyzerajú pekne, ale pod kožou, v žilách, už môže vznikať zápal a tým aj chronické žilové ochorenie. Bolesť nôh, tŕpnutie, kŕče, nepokojné, unavené, ťažké a opuchnuté nohy. To sú prvé príznaky chronického žilového ochorenia, ktoré väčšina ľudí podceňuje a nevenuje im pozornosť. Ak sa tieto ranné príznaky neliečia, postupne sa na koži objavujú viditeľné zmeny – metličky, kŕčové žily, opuchy, ktoré sa pri dlhodobom prehliadaní môžu zmeniť až na vred predkolenia. Nepodceňujte to, že nohy „iba trochu“ bolia. Navštívte lekára, pretože ochorenie môže prerásť do závažnejších štádií s nemenej závažnými následkami.

Boleli vás niekedy nohy po celodennom sedení či státí v práci alebo len tak, bez zjavnej príčiny? Ak áno, s veľkou pravdepodobnosťou sa hlásia o slovo práve vaše žily. Aj keď ste na svojich nohách nespozorovali žiadne iné príznaky ako sú napríklad viditeľné modré žilky, patríte do skupiny viac ako 20 % pacientov, u ktorých sa prejavilo prvé štádium chronického žilového ochorenia ľudovo nazývaného i kŕčové žily.

Chronickým žilovým ochorením označujeme rôznorodé chorobné stavy žilového systému s chronickým priebehom, ktoré sa prejavujú objektívnymi znakmi ako sú metličky, kŕčové žily, opuchy končatín, kožné  zmeny až  vred predkolenia a/alebo subjektívnymi príznakmi – pocit ťažkých či nepokojných nôh, napätie, nočné kŕče, bolesti, mravčenie, brnenie, svrbenie, pálenie, či pocit chladu.

Navštívte praktického lekára

CHŽO je chronické progredujúce zápalové ochorenie, a preto je pre pacientov ním trpiacich dôležitá včasná a správna diagnóza a liečba. Návšteva praktického lekára je prvým a kľúčovým krokom, no prax na Slovensku je častokrát iná. „Ľudia zvyknú práve ochorenie žilového systému nôh podceňovať, dlhodobo prehliadať a samých seba presviedčať, že príznaky, ktoré ho sprevádzajú, sú len dôsledkom náročného denného režimu. Návštevu lekára odkladajú do poslednej chvíle, kedy ochorenie už môže prerásť do závažných štádií s nemenej závažnými následkami. Preto je veľmi dôležité „načúvať svojim nohám“ a vyhľadať lekára už pri prvých príznakoch ochorenia, hovorí MUDr. Diana Ganajová, praktická lekárka zo Slovenskej spoločnosti všeobecného praktického lekárstva SLS.



clip_image002S príchodom jari máme prirodzene chuť zdravšie žiť, diétnejšie sa stravovať, viac športovať, jednoducho zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu. Prechrumkajte sa k dobrému zdraviu a vitalite vďaka knäckebrotovým tyčinkám RACIO Knäck Snack s rascou. Tenké krehké tyčinky posiate zrnkami rasce obsahujú 67 % ražnej múky a až 21 % vlákniny.

Obilniny boli už od pradávna základom našej potravy. Pre starých Slovanov bola typická plodina najmä raž s vysokou nutričnou hodnotou, ktorá dodáva organizmu nielen energiu, ale aj potrebnú vitalitu. Je bohatá na rôzne minerálne látky a vlákninu, ktorá zlepšuje trávenie a odstraňuje škodlivé látky z organizmu. Vláknina je tiež dobrým pomocníkom pri chudnutí, pretože zapĺňa žalúdok, a tým navodzuje pocit sýtosti. Znižuje glykemický index sacharidových potravín a spomaľuje vstrebávanie cukrov. RACIO Knäck Snack s rascou obsahuje v 100 gramoch až 21 % vlákniny. Tenké plátky knäckebrotových tyčiniek môžete servírovať v kombinácii s lahodným dipom, alebo len tak samé a  vychutnať si výraznú chuť rasce, ktorá patrí medzi naše najstaršie koreniny. Je výborným liekom proti nadúvaniu,  podporuje tiež chuť do jedenia i trávenie. Pochutnajte si na chrumkavých tyčinkách vyrobených z našich tradičných plodín. RACIO Knäck Snack s rascou vás na dlhú dobu zasýtia, dodajú energiu a zlepšia trávenie. Pribaľte si ich do kabelky či turistického batohu a prechrumkajte sa k sile a vitalite!

clip_image002Tip na pohostenie u vás doma

Tenké krehké plátky starostlivo zabalené v praktickom balení môžete mať po ruke vždy, keď chcete pohostiť rodinu, priateľov alebo známych u vás doma. Vyskúšajte RACIO Knäck Snack s rascou v kombinácii so smotanovo-medovým dipom. Potrebujeme: 150 g kyslej smotany, 30 g olivového oleja, 20 g cesnaku, 20 g medu, soľ, mleté biele korenie. Postup: Olivový olej rozohrejeme, pridáme posekaný cesnak, med, znížime teplotu na minimum a cesnak restujeme do zlatista. Po vychladnutí pridáme kyslú smotanu, soľ, biele korenie a celú zmes rozmixujeme ponorným mixérom dohladka.