Jednoznačne najjednoduchšou cestou na to, aby sme si dali do poriadku stav nášho cholesterolu je v prvom rade zmena životného štýlu. Ako najdôležitejší faktor tu vystupuje zmena stravovacích návykov, jedálneho lístka, zníženie hmotnosti a najmä zvýšenie podielu pohybovej aktivity. Zmena týchto faktorov má veľký vplyv a význam, nakoľko pomáha jednoznačne a celistvo. Popri kvalitnej strave je vhodné aj doplniť stravu o výživové doplnky na prírodnej báze, ktoré síce nenaradia liek v prípade vysokého cholesterolu, ale môžu byť účinnou pomocou v prípade, že sa cholesterol začína pomaly zvyšovať, ale lieky ešte nie sú nutné. V tomto období prichádza na trh prípravok „Cholex“ , ktorý bol vyvinutý na základe dlhoročného výskumu a jeho hlavnou zložkou je Monakolín K. Táto účinná látka je získavaná z výťažku červenej fermentovanej ryže a pôsobí blahodarne na organizmus.
DESATORO PRE ZDRAVÝ METABOLIZMUS
- Menej nasýtených tukov v strave /hlavne tuky živočíšneho pôvodu/
- Viac nenasýtených tukov /rastlinné oleje, orechy/
- Menej vyprážaných a fastfoodových jedál
- Viacej vlákniny /celozrnné potraviny, ovocie, zelenina/
- Zníženie príjmu jednoduchých sacharidov
- Zníženie hmotnosti
- Pravidelný pohyb
- Menej alkoholu
- Nefajčenie
- Pozitívne myslenie
/Vydal: Medtrust Slovakia s. r.o./