• Vyhľadávač

  • O stránke

    Táto stránka vám prináša informáce, ktoré sú pre vás dôležité....


  • Instagram

    Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.

  • Kategórie

  • Reklama

    http://www.modernysvet.sk/
  • Chodíte na preventívnu lekársku prehliadku?

  • Kalendár

    december 2018
    Po Ut St Št Pi So Ne
    « nov    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
  • Najnovšie

  • Meta


Máte náročne zamestnanie, stále pracujete s novým informáciami, či potrebujete zvládnuť množstvo učiva? Aj mozog potrebuje výživu! Dodajte mu tie správne vitamíny!

 

Podľa odborníkov chráni pred zhoršovaním pamäti akákoľvek aktivita: duševná aj telesná. Okrem hrania hier či lúštenia krížoviek je tiež dobre neustále komunikovať s ľuďmi. Poruchy pamäti sa prejavujú najčastejšie zabúdaním slov a horším vybavovaním správne výrazu. S vekom sa zhoršuje aj schopnosť zapamätať si čísla, je narušená schopnosť sústrediť sa a celkovo sa spomaľuje myslenie.

Zhoršením pamäti trpí po päťdesiatke polovica ľudí, po sedemdesiatke už tri štvrtiny. Ani v zrelom veku však nie je neskoro začať pamäť cvičiť. Vedci zistili, že mozog má schopnosť učiť sa do deväťdesiatky a pracuje vraj rovnako dobre ako mozgy mladších!

 

Čo pomôže správne podporiť mozgové bunky?

 

Nenasýtené omega-3 mastné kyseliny

Pravidelný a dostatočný prísun omega-3 mastných kyselín pomáha udržovať správne funkcie nervovej sústavy, dochádza k zlepšeniu niektorých neurologických ochorení, pomáhajú pri psychických problémoch.

 

Ginko biloba

Zlepšuje prietok krvi a podporuje prekrvenie mozgu, udržuje duševné schopnosti, pomáha udržiavať psychickú sviežosť, zlepšuje pamäť.

 

Fosfatidylserín

Je látka, ktorá je veľmi dôležitá pre činnosť mozgu, zlepšuje jeho aktivitu.

 

Kyselina listová

Je jedným z vitamínov zo skupiny B, konkrétne B9, môže znížiť počet úmrtí na srdcový infarkt a cievnu mozgovú príhodu o tri až štyri percentá ročne, znižuje riziko ochorenia Alzheimerovou chorobou.

 

Vitamín E

Spomaľuje proces starnutia buniek a tkanív preto sa pridáva aj do kozmetických prípravkov. Je potrebný pre ochranu buniek a ako antioxidant je zodpovedný za funkciu krvného obehu a nervového systému. Jeho nedostatok spôsobuje poruchu nervového systému.

 

Vitamín B12

Pomáha pri obnove nervových buniek a tvorbe DNA. Nová štúdia anglických odborníkov teraz preukázala, že jeho nedostatok tiež urýchľuje atrofiu (zmenšovanie) mozgu počas starnutia. Je dôležitý nielen pre tvorbu červených krviniek a jeho nedostatok spôsobuje únavu a problémy s pamäťou.

 

Vybehajte si dobrú pamäť!

Čakajú vás dôležité skúšky a už teraz sa desíte, ako sa to všetko stihnete naučiť? Máme pre vás skvelý tip. Už sa nemusíte bifľovať. Pomôže vám šport. Nemeckí psychológovia totiž pri istom výskume s inteligenciou zistili, že pri športovaní vstrebáva ľudský mozog nové poznatky oveľa ľahšie než pri úmornom vysedávaní nad učebnicami. A navyše, pri fyzickej aktivite si obsah lepšie usadí vo vašej hlave. Vedci robili testy s tritisíc mužmi, ktorí museli počas tréningu na špeciálne skonštruovaných rotopédov študovať pridelené učebné texty. Výsledky boli viac než zaujímavé. Po 36 týždňoch experimentu sa zvýšilo IQ účastníkov z priemerných 99 na 128 bodov! Výkonnosť mozgu u nich vzrástla o 24 percent. Takže neváhajte a vyhrnite sa do cvičenia!

 

Podporte svoju pamäť

Zabúdate na dôležité okamihy vášho života? Alebo neviete si zapamätať dôležité informácie? Farmaceutická spoločnosť CSC Pharmaceuticals prišla na slovenský trh s novým výživovým doplnkom ACUTIL, ktorý vám bude v takýchto situáciách nápomocný. ACUTIL obsahuje unikátnu kombináciu látok na podporu pamäte a mozgových funkcií. Tento nový výživový doplnok obsahuje nenasýtené omega-3 mastné kyseliny, Ginkgo biloba extrakt, fosfatidylserín, kyselinu listovú a vitamíny E a B 12. Takéto špeciálne zloženie v správnej kombinácií prípravku ACUTIL podporuje mozgovú a pamäťovú aktivitu, a tým pomáha udržiavať dobrú pamäť a psychickú energiu.

Výživový doplnok ACUTIL je vhodný pre ľudí v pokročilejšom veku, ale aj pre ľudí intelektuálne preťažených (manažérov a študentov), ktorí bývajú často vystavení stresovým situáciám. ACUTIL sa odporúča aj ľuďom v boji proti demencii Alzheimerovho typu.

Nepremeškajte! Vyhrajte prípravok Acutil na zlepšenie pamäti! Napíšte nám aké vitamíny preferujete na jar, ako sa stravujete? Svoje maily posielajte na adres: redakcia@modernysvet.sk do konca marca.



Najčítanejší slovenský počítačový magazín PC REVUE pripravil tretí ročník úspešnej výstavy notebookov a spotrebnej elektroniky na Slovensku Notebook EXPO.

Tretí ročník Notebook EXPO sa bude niesť v duchu ultrabookov. Na výstave sa predstavia všetci známi výrobcovia notebookov, notebookového príslušenstva, nebudú chýbať ani výrobcovia z oblasti spotrebnej elektroniky, softvéru a telekomunikácií. Pôjde o niekoľko slovenských produktových premiér. Ani tento rok nebudú chýbať novinky z výstavy CES v Las Vegas, MWC v BarceloneCeBIT v Hannoveri.
Tento ročník vám prinesie nezabudnuteľné zážitky. Priamo na výstave budete mať možnosť naživo vidieť crash test notebooku Fujitsu.  Budete si môcť vyskúšať extrémnu jazdu ako v skutočnom automobile a nezabudli sme ani na skutočných hráčov. Na Notebook EXPO sa uskutoční finále jedinečného slovenského turnaja v Trackmanii, ktorého víťaz si odnesie vynikajúci hráčsky notebook Alienware. Pripravená je aj relaxačná zóna, množstvo súťaží a sprievodných aktivít.
Na výstave sa budete môcť stretnúť a porozprávať aj s redaktormi PC REVUE, okrem šéfredaktora Ondreja Macka bude prítomný aj jeho zástupca Jozef Orgonáš, ako aj Michal Reiter, Peter Hucík, Roman Kadlec, František Urban a ďalší. Redaktori PC REVUE budú počas celej výstavy k dispozícii návštevníkom v poradenskej sekcii, kde radi poskytnú odbornú pomoc, cenné rady a pomôžu návštevníkom vyriešiť technologické problémy.

 „Po úspešnom druhom ročníku a pozitívnom ohlase čitateľov  sme nemali ani inú možnosť ako zorganizovať tretí ročník tejto výstavy. Hneď po skončení druhého ročníka sme mali množstvo záujemcov o účasť na pokračovaní. Opäť chceme návštevníkom výstavy priniesť najnovšie informácie zo sveta počítačov a ukázať, že informačné technológie nie sú iba pre špecialistov, ale dokážu spríjemniť život každému jednému z nás,“ uviedol Ondrej Macko, šéfredaktor PC REVUE. „V  PC REVUE sa neustále snažíme vzdelávať verejnosť v IT oblasti. Výstava Notebook EXPO, ktorú organizujeme, si kladie za cieľ ukázať ľudskú tvár informačných technológií a hovoriť o nich s ľuďmi v bezprostrednom kontakte,“ dodáva Macko.

Veľkým lákadlom pre návštevníkov sú výnimočné akcie a ceny, ktoré mnohí výrobcovia ponúknu pri príležitosti tejto jedinej výstavy svojho druhu na Slovensku.  Ešte pred výstavou prebieha súťaž o unikátny notebook HP dv6 spolu s tlačiarňou HP Envy. Súťaž nájdu čitatelia v marcovom vydaní magazínu PC REVUE, ako aj na stránkach www.notebookexpo.sk.
Na Notebook EXPO si návštevníci budú môcť kúpiť tričká so štýlovými motívmi PC REVUE a Notebook EXPO, ako aj nálepky na notebook. Pripravené sú aj výhodné akcie na predplatné magazínu PC REVUE exkluzívne iba počas výstavy.

Okrem toho na účastníkov čaká bohatý sprievodný program. Výstava je spojená s prednáškami o novinkách, nových technológiách použitých v prenosných počítačoch, bezpečnosti, mobilnej komunikácii či iných populárnych témach. Spomenieme azda tie, ktoré nemôžete vynechať: prednášku šéfredaktora magazínu PC REVUE Ondreja Macka o najnovších trendoch a produktoch či redaktora Michala Reitera o smartfónoch, ich vývoji a ďalšom smerovaní, prípadne prednášky odborníkov zo spoločností Microsoft, Intel, ESET a mnohých ďalších.
Predstavené budú horúce novinky, ktoré priniesli svetové výstavy počítačov a spotrebnej elektroniky v posledných mesiacoch.

Výstava Notebook EXPO sa koná už 24. marca 2012 v hoteli Crowne Plaza v Bratislave. Viac na www.notebookexpo.sk

 

Vstupné:

Vstupenky sa dajú zakúpiť v predpredaji v sieti Ticketportal.
Cena: 3,98 € – bežné vstupné; 2,50 € – zľavnené vstupné

Vstupenky sa budú dať zakúpiť aj v deň  konania výstavy priamo na mieste. Cena: 8 €

Všetci predplatitelia PC REVUE dostali vstupenku na podujatie v marcovom čísle zadarmo.

 



Doba sa zmenila. Je rýchla a všetci bojujeme s uponáhľaným svetom, množstvom informácií a príležitostí. Rýchlejšie dospievajú aj naše deti. Väčšina z nás sa napriek tomu snaží využiť aj to málo času a venovať sa deťom aktívne. Trávime s nimi dostatočne veľa času? Aké rituály sa najčastejšie opakujú v slovenských rodinách? Kto sa stará o deti v rodine viac – mama alebo otec?

„Spoločne strávené chvíle rodičov s deťmi prispievajú k uvedomeniu si spolupatričnosti, vzájomnosti, k stabilite, súdržnosti a citovej istote vo vzťahoch,“  hovorí riaditeľka a špeciálna pedagogička Mgr. Ingrid Kubovičová z Centra pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie (CPPPaP).

Deti s rodičmi najviac spájajú spoločné aktivity. Najčastejšie spolu doma pozerajú televíziu (83%), hrajú sa spolu rôzne hry (71%), večerajú (64%) a čítajú si (62%). Ďalší chodia na prechádzku do parku, rozprávajú si zážitky z predchádzajúceho dňa alebo spoločne raňajkujú.

Mamy majú s deťmi väčšiu citovú naviazanosť, rozprávajú sa viac o pocitoch a sú s deťmi aktívne – čítajú si s nimi, chodia na prechádzku, čas trávia spoločnými rozhovormi, preberajú zážitky a detské sny. „Matka zohráva podstatnú úlohuv bio-psycho-sociálnom vývine dieťaťa. Je základňou pre sprostredkovanie dôvery a lásky dieťaťu, pocitu istoty a bezpečia. Tvorí akoby most medzi otcom a dieťaťom a napomáha, aby si vytvorili väzbu,“ dodáva psychologička PhDr. Viera Ritomská z Centra pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie.



Do slovenských kín prichádza dnes nová česká komédia od režiséra a producenta Miloslava Šmídmajera pod názvom Probudím se včera.

Slovenský diváci mali jedinečnú možnosť stretnúť sa s hlavnými protagonistami už v utorok 13. marca v špeciálnej predpremiére v troch slovenských mestách ešte pred uvedením do kín v Čechách i na Slovensku. Delegácia v zložení režisér Miloslav Šmídmajer a herci Jirka Mádl a Filip Blažek navštívila postupne kiná v Žiline, Trenčíne a Trnave, kde pred premietaním pozdravili divákov, porozprávali zaujímavosti z natáčania  a zodpovedali zvedavé otázky.

Film Probudím se včera je zo študentského prostredia o ceste za študentskou láskou do hlbín nedávnej minulosti. Je to originálna spomienka na dobu spred nežnej revolúcie, kde sa odohrá skvelý príbeh, nevšedná milostná zápletka a celkom nečakaná pointa.

Viac zaujímavých informácii o tomto filme nájdete na http://www.orbitklub.sk/probudim-se-vcera/ .



Práve dnes vstupuje do slovenských kín retrokomédia zo školského prostredia „Probudím se včera“. Vo filme režiséra Miloslava Šmídmajera si popri známych a populárnych hercoch zahrali i nemenej obľúbené žuvačky Orbit, hlavný partner filmu. V hlavnej úlohe Petra, ktorý sa vracia do minulosti, kde chce okúzliť svoju životnú lásku, sa striedajú Filip Blažek a Jiří Mádl. Viac informácií o filme sa môžete dozvedieť na webovej stránke www.orbitklub.sk.

„Pre rolu hlavného partnera filmu Probudím se včera sme sa rozhodli preto, že sa nám veľmi páčil originálny príbeh,“ hovorí Natália Vybíralová, brand manažérka značky Orbit. Populárne žuvačky bez cukru sa tak vo filme objavia hneď v niekoľkých úlohách – vedie sa o ne bitka v škole, žujú sa v aute, doma a predávajú sa i v Tuzexe.

Probudím se včera alebo Čo nespravíš dnes, môžeš dokončiť včera

Retrokomédia Probudím se včera je filmom pre celú rodinu, čo dokazuje i herecké obsadenie. V hlavných úlohách sa objaví Filip Blažek ako 40-ročný Petr Kovář a Jiří Mádl ako rovnaká postava, len o 22 rokov mladší. Originálna je i zápletka plná nečakaných zvratov s prekvapivým koncom. Sympatický štyridsiatnik Petr Kovář, ktorý nemá príliš veľký úspech u žien, si uvedomí, že jediné dievča, o ktoré kedy stál, bola jeho spolužiačka z gymnázia Eliška. Nečakane dostane jedinečnú šancu vrátiť sa na chvíľu do študentských čias a napraviť, čo zmeškal. Či sa Petrovi podarí Elišku o svojej láske presvedčiť, to sa diváci môžu dozvedieť od 15. 3. 2012 v kinách na celom Slovensku a v Českej republike.

Viac informácií o filme sa môžete dozvedieť na webovej stránke www.orbitklub.sk.

A na záver prekvapenie: Piati  z vás môžu vyhrať pekné balíčky, stačí keď na adresu redakcie napíšete, aké chute žuvačiek máte najradšej. Maily posielajte na: redakcia@modernysvet.sk do konca marca.



Čo je európske značenie pneumatík?

Ide o nové nariadenie Európskej únie, ktoré zavádza povinné označenie pneumatík štandardizovaným štítkom, poskytujúcim cenné informácie pre spotrebiteľov, prevádzkovateľov vozových parkov a ostatných kupujúcich s troma kľúčovými výkonnostnými parametrami:

  • Valivý odpor
  • Priľnavosť na mokre
  • Hlučnosť

Štítok je podobný energetickému označeniu používanému na bielej domácej technike, ako sú chladničky a práčky, avšak štítok na pneumatike obsahuje zároveň  informácie o bezpečnostnej charakteristike výrobku.

 

Čo je účelom značenia pneumatík?

Cieľom je zvýšiť bezpečnosť a zlepšiť hospodárnosť a šetrnosť k životnému prostrediu v cestnej premávke podporovaním úspornejších a bezpečnejších pneumatík s nižšou hlučnosťou. Toto nariadenie zabezpečí lepšiu informovanosť koncových spotrebiteľov pri výbere pneumatík.

Prečo sú tieto tri vybrané kritériá tak dôležité?

Valivý odpor ovplyvňuje spotrebu pohonných hmôt pri automobiloch, a preto má aj priamy vplyv na životné prostredie. Hodnota priľnavosti na mokre je kľúčovým ukazovateľom z hľadiska bezpečnosti na ceste, poskytuje totiž informáciu o dĺžke brzdnej dráhy na mokrej vozovke. Hlučnosť pneumatiky má vplyv na kvalitu životného prostredia. Pre spoločnosť Goodyear Dunlop je bezpečnosť stále tou najvyššou prioritou.

Povie mi štítok všetko, čo potrebujem vedieť?     

Tri parametre uvedené na štítku sú dobrým východiskovým bodom a je ich možné určite považovať za veľmi dôležité z bezpečnostného aj enviromentálneho hľadiska. Avšak existuje niekoľko ďalších dôležitých kritérií, ktoré by zároveň mali byť zvažované pri posudzovaní vlastností pneumatík. Spoločnosť Goodyear Dunlop testuje pri vývoji každej novej pneumatiky vyše 50 parametrov, medzi ktoré patrí odolnosť voči aquaplaningu, ovládanie na suchu a na mokre, či dĺžka brzdnej dráhy na suchej vozovke – teda podstatné bezpečnostné ukazovatele, ktoré nové značenie nezachytáva.