Olympijskí víťazi Škantárovci o tréningu a výžive, ale aj o svojich najväčších športových snoch

S Petrom a Ladislavom Škantárovcami sme sa po uplynulej sezóne porozprávali o ich začiatkoch, športových snoch, tréningovom procese, ale aj o obľúbenej minerálnej vode.

Tohtoročná sezóna, ktorej vrcholom boli septembrové majstrovstvá sveta vo francúzskom Pau je pomaly za nami. Prezraďte nám, ako vyzerá váš tréning počas, ale aj mimo súťažnej sezóny?

Peter: Počas sezóny máme väčšinou dva tréningy denne na vode a jednu doplnkovú fázu mimo vody.

Ladislav: Mimo sezóny sa zas snažíme do tréningového procesu okrem hlavných tréningov na vode zapojiť aj iné športy, ako je bežecké lyžovanie, florbal, ľadový hokej, beh na suchu alebo bicykel aby bol náš tréningový proces pestrý a aby nás to bavilo. Pokračovať v čítaní „Olympijskí víťazi Škantárovci o tréningu a výžive, ale aj o svojich najväčších športových snoch“

Pečieme na Mikuláša – Čertovsky dobré Mikulášske makrónky

Doba prípravy: asi 40 minút

Doba sušenia: asi 12 minút (1 plech)

Vystačí na: asi 25 zlepených kusov

Na cesto:

2 bielky

100 g cukru

100 g najemno namleté mandle

160 g práškového cukru Pokračovať v čítaní „Pečieme na Mikuláša – Čertovsky dobré Mikulášske makrónky“

Nová poleva na obzore! Jedinečná chuť marcipánu pohladí vaše dezerty

Marcipán, to je mandľový pán! Jeho rafinovanú chuť milujú po celom svete, a aj preto je nenahraditeľnou ingredienciou v pečení, obzvlášť pri výrobe tort a cukrárskych ozdôb. Ak neviete odolať marcipánovým zákuskom, nová Poleva od Dr. Oetker vo vašich kuchyniach rozhodne nesmie chýbať.

Spraviť dokonalú polevu je výzvou pre nejednu skúsenú gazdinú. Neriskujte preto a stavte na istotu! Doplňte si zásoby punčovej, citrónovej a čokoládovej polevy v prášku Dr. Oetker o nováčika – Marcipánovú polevu.  Pokračovať v čítaní „Nová poleva na obzore! Jedinečná chuť marcipánu pohladí vaše dezerty“

Slováci konzumujú stále viac ovocia a zeleniny, no napriek tomu za európskymi krajinami zaostávajú

Výsledky každoročného prieskumu poukazujú na to, že stále viac Slovákov denne siahne po ovocí, zelenine, alebo po 100% džúse a pyré. Napriek tomu zaostávame za mnohými európskymi krajinami. Vynikáme však v znalosti zloženia džúsov. Slováci sú si najviac vedomí toho, že do 100% džúsov a pyré nie je pridávaný cukor alebo umelé prísady.

Nedodržiavame odporúčaný príjem vitamínov

Podľa prieskumu, ktorý sa robí od roku 2015 na reprezentatívnej vzorke žien vo veku 25-45 rokov, počet Slovákov, ktorí denne skonzumujú odporúčané množstvo ovocia a zeleniny, stúpa. Odborníci z WHO odporúčajú denne prijať 5 porcií ovocia a zeleniny, pričom jedna z porcií môže byť nahradená porciou ovocného alebo zeleninového 100% džúsu alebo pyré. Podľa prieskumu toto množstvo dodržiava len 11% domácností. Je to síce o 6 percentuálnych bodov domácností viac, ako to bolo v roku 2015, no Slovensko v konzumácii ovocia, zeleniny, džúsov a pyré spomedzi európskych krajín ako Česká republika, Poľsko, Rumunsko a Litva stále zaostáva. Pokračovať v čítaní „Slováci konzumujú stále viac ovocia a zeleniny, no napriek tomu za európskymi krajinami zaostávajú“

Dm má novú dekoratívna kozmetiku trend IT UP

Starostlivo vybrané luxusné zloženie prípravkov a pestrá škála farieb i nude odtieňov – to je trend IT UP, nová dm značka dekoratívnej kozmetiky, ktorá sa inšpiruje  medzinárodnými módnymi a beauty trendami a ponúka starostlivo vyberané farby a inovatívne produkty. Inovatívne zloženie obohatené o ošetrujúce látky nielen skrášľuje, ale i rozmaznáva každú ženu. Rozmanitý sortiment pre oči, nechty, pery a pleť ponúka najnovšie trendy vo vysokej kvalite za priaznivé ceny a vyznačuje sa moderným, minimalistickým dizajnom a hodnotnou receptúrou.

Slogan „Buď hlasom, nie ozvenou“ robí značku trend IT UP nezameniteľnou a výraznou. Aby sa udržal krok so sezónnymi trendami, bude sa sortiment značky trend IT UP na jar a jeseň obmieňať. Zákazníci sa tak môžu tešiť aj na pravidelné limitované edície.

Nezameniteľná a výrazná

Na pultoch dm nájdete nielen starostlivosť o pleť ale aj o nechty. Takmer 70 štýlových farieb na nechty a ďalších 18 produktov starostlivosti o  ne spravia každé nechty neprehliadnuteľnými. Pokračovať v čítaní „Dm má novú dekoratívna kozmetiku trend IT UP“

Slovensko má prvú mapu prevencie

Srdcovo-cievne a onkologické ochorenia patria k civilizačným chorobám s najvyššou mierou úmrtnosti na Slovensku. Aj napriek tomu, že by sa ich riziko dalo vďaka prevencii výrazne znížiť, len 25 % Slovákov absolvuje ročne preventívnu prehliadku u svojho lekára. Vznikol preto projekt, ktorý mapuje aktivity v oblasti prevencie a zoskupuje tých, ktorí sa téme venujú.

Prevencia výrazne prispieva k zlepšovaniu kvality života jednotlivcov aj rodín a je dôležitým faktorom pre predlžovanie života obyvateľov. Zároveň, je dôležitá pre štát keďže je efektívnym nástrojom ako znížiť ekonomickú záťaž, ktorú spôsobujú dlhodobé, chronické ochorenia, populačné či infekčné choroby alebo úrazy. Chorobnosť tak predstavuje obrovskú záťaž pre ekonomiku štátu a spôsobuje náklady pre zamestnávateľov, ktoré im vyplývajú z práceneschopnosti ich zamestnancov. Pokračovať v čítaní „Slovensko má prvú mapu prevencie“

Vianočná inšpirácia v podobe dokonalej starostlivosti – súťaž

Nakupujete vianočné darčeky na poslednú chvíľu, alebo patríte k tým, ktorí majú darček pre každého člena rodiny už v novembri nakúpený a zabalený? Tak či onak, mali by ste myslieť na to, že nielen ženy, ale i muži túžia byť predovšetkým hýčkaní. Vianočné darčeky by mali pohladiť na duši a povzbudiť. Vďaka darčekovým kazetám a kozmetickým taškám plných tej najlepšej kozmetiky potešíte nielen ženskú, ale taktiež mužskú časť rodiny.

Dove prináša hýčkajúcu starostlivosť vo forme hodvábnych olejov, vyživujúcich mliek a jemných gélov, ktoré premenia každodennú očistnú rutinu v potešenie. Ten najlepší spôsob starostlivosti o pokožku by sa nemal točit len okolo starosti o ňu; dôležité je, aby vám taktiež doprial pár chvíľ uvoľňujúceho potešenia.  Často ide o jedinú chvíľu počas dňa, kedy si opätovne uvedomíme svoje telo a oceníme jeho krásu. Urobte radosť svojím najbližším a darujte im k Vianociam produkty Dove, vďaka ktorým bude ich pokožka i vlasy hodvábne jemné a vyživené. Pokračovať v čítaní „Vianočná inšpirácia v podobe dokonalej starostlivosti – súťaž“

Aké digitálne služby poskytuje svojim klientom Allianz?

Allianz – Slovenská poisťovňa neustále inovuje:

Poistenie a vybavenie škody pár klikmi  

 

  • Každú piatu škodu hlásia klienti Allianz – SP online, pri hláseniach stále preferujeme papier a telefón
  • Po novom varuje Allianz – SP svojich klientov pred blížiacou sa prírodnou katastrofou SMS-kami
  • Vďaka osobnému online profilu budú online služby personalizované

 

Digitálne služby klientom

Hlásenie poistných udalostí

Už viac ako rok a pol majú klienti Allianz – Slovenskej poisťovne možnosť hlásiť všetky poistné udalosti online. Pár klikmi cez smartfón, tablet či počítač prostredníctvom webstránky www.allianzsp.sk je tak poistná udalosť okamžite nahlásená a poisťovňa ju môže začať riešiť. „Klienti si na online hlásenia postupne zvykajú a dnes nám už každá piata poistná udalosť prichádza v online podobe,“ konštatuje viceprezident rezortu prevádzky a informačných technológií Allianz – SP Viktor Cingel. Hoci počet online hlásení neustále narastá, najpreferovanejší pri hláseniach je aj naďalej papier, ktorým prichádza až 35 % hlásení a telefón, cez ktorý klienti nahlasujú 34 % škôd. Pokračovať v čítaní „Aké digitálne služby poskytuje svojim klientom Allianz?“

s.Oliver SO PURE – jemná a čistá vôňa – súťaž

Máte už svoju obľúbenú vôňu? Ak ešte nie, možno sa ňou stane horúca novinka od s.Oliver SO PURE.

Jemne, čisto, autenticky – jednoducho „hygge“ – takto vonia s.Oliver SO PURE. Vône pre ňu a pre neho zachycujúce životný pocit Škandinávcov sú v predaji od konca augusta 2017. Vďaka svojej príjemnej, hýčkajúcej vôni sú s.Oliver SO PURE Women a s.Oliver SO PURE Men dokonalými sprievodcami všedným dňom. Šíria okolo seba atmosféru ľahkosti, čím zdôrazňujú to hlavné: potrebu cítiť sa vo svojom tele dobre a užívať si skutočného života. Vôňou počnúc a dizajnom balenia končiac, s.Oliver SO PURE vás očarí svojím škandinávskym štýlom.

Pure Life – Pure You

Bez filtrov a bez make-upu: „Viac efekt než skutočnosť“ – to je motto, ktoré patrí minulosti. Túžime totiž po niečom, čo je skutočné a nefalšované – po prirodzenosti a autenticite. Po naozajstných priateľoch a trvalom šťastiu. Veď menej je často viac! Nové vône s.Oliver SO PURE vznikli, aby vám pomáhali podčiarknuť vašu osobnosť. Plne v znamení škandinávskeho postoja „hygge“, nakoľko schopnosť uvedomovať si to, čo je v živote skutočne dôležité a čo nám prináša pocit istoty a pospolitosti, prispieva k šťastnému osobnému životu. Pokračovať v čítaní „s.Oliver SO PURE – jemná a čistá vôňa – súťaž“

Novinka od MISS SPORTY – zvládneš to ako profesionál

Ako úžasné by to bolo, keby si mala k dispozícii svojho vlastného vizážistu! Rovnako tak ako celebrita – niekoho k dispozícii, vďaka ktorému by si vyzerala najlepšie, ako to ide. Niekoho so znalosťou produktov, techník a know-how, aby sa tvoj vzhľad posunul od „ako-tak“ k „no teda!“. Počkaj Nová skvelá kolekcia produktov, vďaka ktorej budeš vyzerať, ako by si mala k dispozícii celý tím vizážistov! Čo keď si tá osoba práve Ty? Čo ťa však delí od neuveriteľného make-upu, sú produkty a technika …

Zdokonalia   VAŠU HRU s obočím

Skvelé obočie rámujúcu celú tvoju tvár je podstatnou časťou upraveného vzhľadu. Posunutie obočia na inú úroveň je jednoduché s ceruzkou na obočie Studio Lash Designer Eyebrow Pencil   #contourlikeapro.

Tento výrobok obsahuje všetko, čo potrebuješ k vytvarovaniu, vyplneniu a zvýrazneniu tvojho obočia. Zamatové zloženie a precízne automatický hrot tí poskytnú absolútnu kontrolu nad vzhľadom tvojho obočia. Super prirodzené alebo tmavé a vzrušujúce? Je to na tebe. Farba sa vrství ľahko a postupne, takže môžeš dosiahnuť obočie snov. Keď si spokojná s tvarom, použi „štetec na rozotrenie“ a dosiahneš profesionálneho konečného vzhľadu. Teraz relaxuj a zabudni na obočie – bude vyzerať fantasticky až 12 hodín. Pokračovať v čítaní „Novinka od MISS SPORTY – zvládneš to ako profesionál“