Očakávaný slovenský film Čiara, ktorý bude mať premiéru v slovenských kinách 3.augusta,  predstavil svoj plagát. Hoci ide o triler z drsného pašeráckeho prostredia, na svoje si v kine prídu aj dámy – tešiť sa môžu nielen na zvodný pohľad hlavného predstaviteľa.

Kým doteraz mohli diváci poznať Tomáša Maštalíra len z divadla či z niekoľkých slovenských seriálov, začiatkom augusta sa im predstaví v novom trileri Čiara. A dokonca sa tu hneď zhostil hlavnej úlohy. Známy slovenský sexsymbol sa vo svojom prvom kinofilme predstaví v úlohe drsného mafiánskeho bossa, vo filme nebude núdza ani o akčné scény, kde Tomáš predviedol svoju skvelú formu. Hravo preskočiť cez plot či vydržať náročné scény vo vode aj pod vodou mu nerobilo žiaden problém. A aby toho nebolo málo, predviedol sa aj ako zdatný spevák, keď spolu s Andym Hrycom zaspievali pieseň Hej sokoly!, ktorá v prevedení IMT Smile a Ondreja Kandráča aktuálne kraľuje v slovenskom éteri. Čítaj ďalej »

Viete, ako často ste použili uterák a osušku za posledných 24 hodín? Zrejme nie, pretože takú samozrejmosť ako utieranie sa, zrejme nepočítate. Niektoré kúpeľňové počty sú však dôležité.

Nebudeme zdržiavať nudnými definíciami o tom, že uterák je kus bytového textilu zo savej látky a zvyčajne má tvar obdĺžnika, rovno prejdeme k zaujímavejším faktom. Na utieranie sa používa od
17. storočia a „neobjavili“ ho ani starí Rimania, ani Inkovia, ale Turci. Uteráky a osušky prichádzajú do kontaktu s nahou kožou, na ktorej žijú milióny mikroorganizmov a trením sa dostávajú aj do textilu. Vďaka vlhkosti a teplu sa medzi vláknami množia rýchlosťou, za ktorú by sa nehanbili ani pretekári F1. Preto by mal mať každý z nás v kúpeľni svoju vlastnú osušku, v ideálnom prípade aj vlastný uterák na ruky a tvár. Všetko použité treba prať minimálne raz týždenne na 60 stupňov. Čítaj ďalej »

Menštruácia je prirodzenou súčasťou života každej zdravej ženy, avšak cykly často sprevádzajú nepríjemné prejavy. Je preukázané, že mnohé ženy ani nevedia, že ich menštruácia je považovaná za silnú a môže indikovať určité problémy. Z prieskumu o silnej menštruácii, do ktorého sa zapojilo až 2133 žien, vyplýva, že viac ako 60 % opýtaných (60,6 %) nijako nerieši výskyt silného menštruačného krvácania a vždy tých pár dní z mesiaca pretrpí. Respondentky odpovedali na otázky týkajúce sa menštruácie, jej intenzity, periodicity a vplyvu na kvalitu života.

• Viac ako 20 % opýtaných často krát nevie kvôli bolestiam a silnému krvácaniu ani vstať z postele, čo im znižuje kvalitu života.
• To, že silná menštruácia môže indikovať výskyt myómov alebo iných ochorení, nevedela takmer tretina žien.
• O existencii medikamentóznej (tabletovej) liečby symptómov myómov vedelo iba 30 % respondentiek.

Čítaj ďalej »

Inteligentné riešenia – smartfóny, Smart Houses, Smart doprava a mnohé iné sa stávajú bežnou súčasťou každodenného života. Inováciám sa nevyhli ani klimatizačné systémy. Tie moderné poskytujú maximálny užívateľský komfort a úsporu energie.

Smart Houses

Spolu s nástupom smartfónov sa začalo častejšie objavovať aj slovné spojenie Smart House. Za inteligentné domy boli ešte pred pár rokmi označované len tie, ktoré využívali ako bezpečnostné prvky audio či video systém. Tie postupne začali integrovať ovládanie vybraných zariadení. Dnes Smart Houses zahŕňajú elektronické systémy svetiel, protipožiarne zariadenia či prístroje na monitorovanie energetickej účinnosti. Čítaj ďalej »

Cvičenie s vysokou intenzitou fyzickej aktivity  môže byť aj u 20-ročných žien rizikovým faktorom. Fyzioterapeutka PhDr. Magdaléna Hagovská, PhD., Cert. MDT,vysvetľuje: „ Cvičenie s vysokou mierou fyzickej aktivity predstavuje nadmerný tlak  na svaly panvového dna, ktoré sú extrémne napínané a následne dochádza k ich oslabeniu.  Zvyšuje sa riziko vzniku úniku moču.  V rámci výskumu sme mierne ťažkosti s únikom moču  zaznamenali u 72 (14,3%) športovkýň z celkového počtu 503 športovkýň,  s priemerným vekom 21,14 roka.  Každá 7. športovkyňa v sledovanom súbore udala ťažkosti s únikom moču počas vykonávania vysokej  intenzity športovej aktivity. Športovkyne tiež nie sú informované, že existuje vzťah medzi zvýšenou fyzickou aktivitou a únikom moču.“ Čítaj ďalej »

Témou tohtoročného Týždňa kontinencie, ktorý bude od 19. do 25. júna 2017, je prevencia a riešenie úniku moču u všetkých vekových kategórií, ale najmä u ľudí v seniorskom veku. Odborníci kladú veľký dôraz  na prevenciu, lebo tá môže pomôcť predísť nepríjemným ťažkostiam, o ktorých hovoriť je  ešte pre mnohých ľudí tabu. Dôležitou prevenciou je  rehabilitácia svalov panvového dna u žien aj u mužov. Práve vďaka rehabilitácii sa problémy spojené s únikom moču dajú vo významnej miere ovplyvniť a niekedy aj úplne odstrániť. Týždeň kontinencie upozorňuje tiež na to, že cvičenie s vysokou intenzitou fyzickej aktivity, ktoré tak obľubujú aj mladé ženy, môže byť rizikovým faktorom na únik moču.

Na Slovensku bude počas Týždňa kontinencie prebiehať informačná kampaň. V osvetových stánkoch vo vybraných 9 nemocniciach sa pacienti aj tento rok stretnú so skúsenými zdravotnými sestrami, ktoré budú informovať o problematike inkontinencie, o možnostiach vyšetrenia a riešenia problémov. Čítaj ďalej »