Jiří Kodet: Ty a Já na miskách vah

Knihu, venovanú  šľachticovi československého divadla a filmu Jiřímu Kodetovi, napísala jeho manželka Soňa Kodetová pre všetkých, ktorí ho mali radi. Za Kodeta sa vydala v roku 1969 a do roku 1980 sa venovala domácnosti a výchove ich dvoch spoločných detí – dcéry Báry  (1970) a syna Iana (1975). Zložila Klub tretieho tisícročia, ktorý sa venuje celoživotnému vzdelávaniu  a v rámci neho vydala unikátnu bibliofíliu Máchov Máj  s kresbami švagra Kristána Kodeta.  Sedem rokov po smrti manžela, skvelého a nezabudnuteľného herca prichádza s druhým vydaním knihy Ty a Já na miskách vah, kde čitateľovi ponúka  napínavý životný príbeh herca. Od detstva, ktoré ho  mimoriadne ovplyvnilo po celý zvyšok života, cez úspešnú hereckú kariéru, revoltu voči systému k novej nádeji po zamatovej revolúcii, lipnutie na rodine, ale i  „pelíškovské“ výbuchy hnevu. A to všetko doložené fotografiami od počiatku slávneho hereckého rodu až po poslednú filmovú rolu. Jeho manželka a autorka knihy hovorí: „Len niekoľko rokov mi môj slávny muž nestojí po boku. Mám svoj nový život a mám ho rada. Návraty do minulosti budú však pre mňa vždy dôležité. Spomienky by pre nikoho nemali byť strateným časom. I ja sa vraciam rada.“ Kniha obsahuje aj vyznania blízkych a kolegov, články o ňom, listy, ktoré dostával a mnoho ďalších zaujímavostí.

Slepota v dôsledku degenerácie makuly hrozí až štvrť miliónu Slovákov

ekom podmienená degenerácia makuly je progresívne ochorenie, ktoré postihuje strednú časť sietnice, tzv. žltú škvrnu, a spôsobuje postupnú stratu centrálneho videnia. Ako upozorňuje MUDr. Mária Molnárová, PhD. z II. Očnej kliniky banskobystrickej Rooseveltovej nemocnice,: „Degenerácia makuly má dve formy – suchú a vlhkú. Vlhká je zriedkavejšia ale nepriaznivejšia. Trpí ňou asi 10 percent pacientov a vyvíja sa veľmi rýchlo

Vek viac ako 65 rokov, nezdravé stravovanie spolu s  nedostatkom antioxidantov v potrave, dlhodobé vystavovanie sa slnečnému žiareniu a fajčenie – aj pasívne. Uvedené rizikové faktory zvyšujú pravdepodobnosť vzniku vekom podmienenej degenerácie makuly (VPDM), ktorá ak sa nelieči, môže viesť k ťažkému poškodeniu zraku – praktickej slepote. Tak ako populácia na Slovensku starne, ohrozených je stále viac a viac ľudí. Alarmujúce je, že do roku 2025 sa môže počet pacientov s VPDM zdvojnásobiť.

Vekom podmienená degenerácia makuly je progresívne ochorenie, ktoré postihuje strednú časť sietnice, tzv. žltú škvrnu, a spôsobuje postupnú stratu centrálneho videnia. Ako upozorňuje MUDr. Mária Molnárová, PhD. z  II. Očnej kliniky banskobystrickej Rooseveltovej nemocnice,: „Degenerácia makuly má dve formy – suchú a vlhkú. Vlhká je zriedkavejšia ale nepriaznivejšia. Trpí ňou asi 10 percent pacientov a vyvíja sa veľmi rýchlo.

Jeseň života môže byť plná farieb

dravie seniorov a ich kvalita života patria medzi veľké výzvy dnešnej spoločnosti. Počet tých, ktorých telesný, duševný aj sociálny potenciál ostáva aj na dôchodku vysoký a ktorí by radi žili aktívnym životom, neustále narastá. Fond GSK sa preto rozhodol opäť podporiť aj v roku 2012 finančným grantom práve projekty, ktorých cieľom je zvýšiť kvalitu života seniorov, priniesť im pocit užitočnosti, docenenia a radosti zo života.

Zdravie seniorov a ich kvalita života patria medzi veľké výzvy dnešnej spoločnosti. Počet tých, ktorých telesný, duševný aj sociálny potenciál ostáva aj na dôchodku vysoký a ktorí by radi žili aktívnym životom, neustále narastá. Fond GSK sa preto rozhodol opäť podporiť aj v roku 2012 finančným grantom práve projekty, ktorých cieľom je zvýšiť kvalitu života seniorov, priniesť im pocit užitočnosti, docenenia a radosti zo života.

Zdravotné problémy, osamelosť, pocity beznádeje a nepotrebnosti, nízka kvalita života, žiadna možnosť sebarealizácie… Aj takto niekedy vyzerá život seniorov. Tvoria veľkú skupinu obyvateľstva a každý z nás bude medzi nich raz patriť, no napriek tomu stoja na okraji záujmu.

Flamant – domov ako z rozprávky

Kreslo, do ktorého sa vždy večer spokojne uvelebíme so šálkou čaju a pozrieme si svoj obľúbený seriál. Skrinka, v ktorej vždy nájdeme nejaké dobroty. Hebký koberec, ktorý zmäkčí každý pád našich na nohy sa stavajúcich ratolestí…To všetko nie sú len kusy nábytku. Sú to veci, ktoré máme radi. Tvoria náš domov – miesto plné spomienok a zážitkov, ktoré nám dáva ten hrejivý pocit, že niekam patríme. Presne takúto atmosféru vytvára Flamant – belgická značka nábytku a interiérového dizajnu.

Zdravie Rómov sa týka celej spoločnosti

Slovensko sa spolu s ďalšími troma krajinami zapojilo do projektu, ktorého cieľom je podporiť a zlepšiť zdravie obyvateľov segregovaných rómskych komunít. Jednu z hlavných úloh pritom zohrávajú mediátori zdravia – terénni zdravotní asistenti, ktorí pôsobia priamo v rómskych osadách a svoj význam potvrdzujú už niekoľko rokov.

Slovensko sa spolu s ďalšími troma krajinami zapojilo do projektu, ktorého cieľom je podporiť a zlepšiť zdravie obyvateľov segregovaných rómskych komunít. Jednu z hlavných úloh pritom zohrávajú mediátori zdravia – terénni zdravotní asistenti, ktorí pôsobia priamo v rómskych osadách a svoj význam potvrdzujú už niekoľko rokov.

Na Slovensku žije približne 130 tisíc ľudí v podmienkach, ktoré výrazne negatívne ovplyvňujú ich zdravotný stav. Ide najmä  o obyvateľov  segregovaných rómskych komunít a dôsledok sociálnych, finančných a geografických bariér, spolu s ich kultúrnymi tradíciami.

Poradňa Zdravie

Moja mama mala mozgovú príhodu. Dovtedy bola samostatná, teraz je však čiastočne ochrnutá a jej pohyblivosť je obmedzená a má problémy najmä s močením. Používame inkontinenčné plienky. Chceli by sme ju však znova naučiť hygienickým návykom. Dá sa to?

Následky takýchto príhod bývajú rôzne a zasahujú rôzne časti tela. Veľmi časté bývajú práve poruchy pri vylučovaní, pacient po mozgovej príhode nevie plnohodnotne ovládať moč a stolicu. Pre takýchto pacientov je vhodnejšie než inkontinenčné plienky používať inkontinenčné naťahovacie nohavičky. Sú komfortnejšie a lepšie držia na tele.

Desiata či olovrant nielen do kancelárie

Ráno rýchlo zjeme raňajky, obedujeme za pochodu a večer zjeme čo nám príde pod ruku. Naše stravovacie návyky sa prispôsobili dnešnej rýchlej dobe, ktorá si ale začína vyberať svoju daň. Nepravidelná strava prispieva k únave spôsobenej nedostatkom energie, nepozornosti i problémov s váhou. Pritom pre zdravší životný štýl stačí zaradiť do jedálnička pravidelné desiate a olovranty.

Samotná desiata vás samozrejme nespasí, pokiaľ sa váš jedálniček bude skladať z nezdravých jedál. Ak ale do vyváženej životosprávy zaradíte desiatu/olovrant, rozdiel spoznáte veľmi rýchlo. „Desiata síce tvorí len 15 % celodenného príjmu energie, no napriek tomu je rovnako dôležitou súčasťou jedálnička ako hlavné jedlá, pretože udržiava náš metabolizmus v obrátkach,“ vysvetľuje odborníčka na výživu Nikola Hanyšová.

Ráno rýchlo zjeme raňajky, obedujeme za pochodu a večer zjeme čo nám príde pod ruku. Naše stravovacie návyky sa prispôsobili dnešnej rýchlej dobe, ktorá si ale začína vyberať svoju daň. Nepravidelná strava prispieva k únave spôsobenej nedostatkom energie, nepozornosti i problémov s váhou. Pritom pre zdravší životný štýl stačí zaradiť do jedálnička pravidelné desiate a olovranty.

Samotná desiata vás samozrejme nespasí, pokiaľ sa váš jedálniček bude skladať z nezdravých jedál. Ak ale do vyváženej životosprávy zaradíte desiatu/olovrant, rozdiel spoznáte veľmi rýchlo. „Desiata síce tvorí len 15 % celodenného príjmu energie, no napriek tomu je rovnako dôležitou súčasťou jedálnička ako hlavné jedlá, pretože udržiava náš metabolizmus v obrátkach,“ vysvetľuje odborníčka na výživu Nikola Hanyšová. S desiatou/olovrantom si udržiavate stály prísun energie, nemáte pocit hladu a tendenciu jesť nevhodné pochutiny medzi hlavnými jedlami.

Desiatu a olovrant si najlepšie vychutnáte v pokoji, preto sa neodporúča jesť pri chôdzi alebo pred počítačom. Desiata/olovrant v kuchynke alebo na lavičke vám pomôže kontrolovať, ako rýchlo jete a akú veľkú máte porciu. Omnoho lepšie si tak upevníte pravidelné stravovacie návyky a využijete pár minút jedenia na malú relaxáciu a celkové dobitie bateriek. Pomôže vám pri tom aj šálka horúceho nápoja, napríklad Cara, ktorý pohladí vaše chuťové bunky a nezaťaží žalúdok. Keď si z toho spravíte malý rituál, budete sa na tento čas tešiť. Aby ste desiaty/olovrantu vo svojom jedálničku nevynechávali, môžete si nastaviť pripomienku do mobilného telefónu.

ZIMNÉ DEKOR TRENDY

KOLEKCIA DEKOR:

Vianoce sa rýchlo blížia a my premýšľame, kde nakúpiť všetky darčeky. KiK so svojím rozmanitým výberom praktických a štýlových darčekov do domácnosti i do školy Vám nakupovanie uľahčí. Radosť pod stromčekom môžete urobiť jedinečným a krásnym obrazom, dievčatkám krabičkou na desiatu s Hello Kitty, školákom trendovým lesklým puzdrom na ceruzky a babičke napríklad elegantným rámčekom na fotky. Toto a oveľa viac zoženiete v širokom sortimente novej kolekcie KiK za výhodné ceny

KOLEKCIA DEKOR:

Vianoce sa rýchlo blížia a my premýšľame, kde nakúpiť všetky darčeky. KiK so svojím rozmanitým výberom praktických a štýlových darčekov do domácnosti i do školy Vám nakupovanie uľahčí. Radosť pod stromčekom môžete urobiť jedinečným a krásnym obrazom, dievčatkám krabičkou na desiatu s Hello Kitty, školákom trendovým lesklým puzdrom na ceruzky a babičke napríklad elegantným rámčekom na fotky. Toto a oveľa viac zoženiete v širokom sortimente novej kolekcie KiK za výhodné ceny. Deti určite ocenia aj ďalšie „vychytávky“, ako sú napríklad autíčka na diaľkové ovládanie, hrací kútik „opravára“ alebo všetko potrebné pre malú kozmetičku. Najväčším hitom sú však svetelné meče, s ktorými si zaiste poradí každý malý bojovník.

Mamičky, ktoré budú tento rok pripravovať štedrovečerné menu, poteší moderný riad neobyčajných tvarov a veľkostí. Vďaka nim bude naservírované jedlo naozaj slávnostné.

Aby vianočné chvíle pri stromčeku boli naozaj dokonalé je treba všetky darčeky predovšetkým krásne zabaliť. Ani v tejto neľahkej úlohe vás tento rok KiK nenechá v štichu. Všetkým, ktorí budú pomáhať Ježiškovi ponúka KiK vo svojej zimnej kolekcii široký sortiment papierových škatuliek mnohých farieb i veľkostí, vďaka ktorým bude balenie darčekov jedna radosť.

Prajeme Vám krásne Vianoce plné okúzľujúcich okamihov!

Vysokodávkovaný vitamín C a jeho úloha v prevencii a liečbe

Vitamín C: nenahraditeľná ochrana pred chorobami spôsobenými oxidatívnym stresom

 V modernej civilizácii je ľudský organizmus permanentne ohrozovaný tzv. oxidatívnym stresom. To je stav, pri ktorom v tele vzniká (napríklad vplyvom znečisteného ovzdušia, rôznych typov žiarenia, pri duševnom a fyzickom vyčerpaní, pri dlhodobých zápaloch, po aplikácii cytostatík a ožarovaní a pri nádorových ochoreniach) nadmerné množstvo tzv. kyslíkových radikálov – agresívnych látok, ktoré pôsobia deštruktívne na tkanivá a sú príčinou mnohých chorôb. Vitamín C má zásadnú a nenahraditeľnú úlohu pri potláčaní oxidatívneho stresu. Okrem toho je nevyhnutný pre normálny priebeh dôležitých biochemických reakcií, napr. detoxikácii cudzorodých látok v pečeni, správny metabolizmus tukov, zúčastňuje sa na tvorbe kolagénu (dôležitého napr. pre kĺby a steny ciev), blokuje tvorbu karcinogénov, podporuje imunitné pochody a funkciu mozgu, podporuje vstrebávanie železa, čo je dôležité pre tvorbu a funkciu červených krviniek.

Úloha vitamínu C v organizme – čo o ňom vieme …

Vitamín C, chemicky kyselina L- askorbová, patrí medzi výnimočné, charakteristické, vysoko špecifické a kľúčové molekuly ľudského tela. Jej existenciu a význam na liečbu skorbutu (odtiaľ jeho názov) lekári predpokladali niekoľko storočí. Napriek tomu presnú chemickú štruktúru poznáme až od 30. rokov minulého storočia a za jej identifikáciu a syntézu bola udelená dvakrát Nobelova cena.

Vitamín C, chemicky kyselina L- askorbová, patrí medzi výnimočné, charakteristické, vysoko špecifické a kľúčové molekuly ľudského tela. Jej existenciu a význam na liečbu skorbutu (odtiaľ jeho názov) lekári predpokladali niekoľko storočí. Napriek tomu presnú chemickú štruktúru poznáme až od 30. rokov minulého storočia a  za jej identifikáciu a syntézu bola udelená dvakrát Nobelova cena.

Počas viac ako storočného moderného molekulárno-medicínskeho výskumu sme identifikovali a potvrdili celý rad dôležitých terapeutických účinkov vitamínu C. Od historicky známeho pôsobenia na  elasticitu kože, hojenia rán a krvácania, cez  mechanizmus jeho pôsobenia na zachovanie správnej integrity spojivového tkaniva, väziva, kostí, zubov a vstrebávanie železa,  až po  klinické štúdie, charakterizujúce jeho špecifickú úlohu v  boji proti infekcii, nádorovým bunkám, ochoreniam srdca, alergiám, artritídam, ako aj pri hojení zlomenín. Tento intenzívny experimentálny a klinický výskum  potvrdil, že neexistujú takmer žiadne na dôkazoch založené vedľajšie, či nežiaduce účinky kyseliny askorbovej pre ľudské telo.